腹直肌護理
腹直肌護理—產後腹肚腩修復 透過客製化課程規劃獨家調理手法,專為產後女性設計,幫助修復腹直肌分離、強化核心穩定度,改善腹部鬆弛與腰部支撐力,重塑產前緊實曲線。 適合對象:
  • 產後腹直肌分離、腹部鬆弛的媽媽
  • 腰部無力、核心支撐不足的女性
  • 長期姿勢不良、骨盆前傾導致小腹凸出
  • 想恢復腹部緊緻線條、提升核心穩定度
操作部位:
  • 腹直肌與核心區域:強化支撐力,恢復平坦小腹
  • 骨盆與腰部:改善骨盆穩定,減少腰痠背痛
  • 腹腔循環:促進內臟回位,減少腹部壓迫感
調整流程: 1️⃣ 專業諮詢:瞭解腹直肌與核心問題,制定專屬調理方案 2️⃣ 體態分析:觀察腹直肌分離程度與核心狀況 3️⃣ 核心與腹部調理:透過手法調整與肌肉激活,強化穩定度 4️⃣ 客製保養建議:提供簡單有效的核心訓練與日常護理 5️⃣ 課後靜心飲茶:放鬆身心,促進修復效果

服務資訊

美Z夯獨家手法 & 理念

創辦人 AnnaSu 老師 本身神經敏感、怕痛,因此研發出能降低70%痛感的調理療法,特別適合想改善體態卻怕痛的女性。

透過四大層面深層調理,快速、有效改善腹直肌分離與核心不穩問題:

骨架調整:改善骨盆前傾,還原正確排列 ✅ 肌肉放鬆:釋放核心與腰部緊繃,減少痠痛 ✅ 筋膜鬆動:解除腹部筋膜沾黏,提高彈性與支撐力 ✅ 淋巴循環:促進代謝,減少腹部水腫與壓力

一個動作,同步調整四個層面,讓您輕鬆恢復產前緊緻小腹,強化核心力量,找回自信與美麗!

適合有以下困擾的您:

☑️ 產後腹部鬆弛,腹直肌分離影響體態 ☑️ 久坐、姿勢不良導致小腹凸出 ☑️ 腰背無力,容易感到疲勞與痠痛 ☑️ 想強化核心,讓身形更加緊實有型

💡 專為產後女性與想改善腹部線條的您設計,透過專業調理恢復緊緻平坦腹部,擁有健康與美麗!